Nach der gemütlichen Weihnachtszeit fällt es einem oft schwer wieder Motivation für den Arbeitsalltag zu finden. Neujahrsvorsätze helfen dabei, voller Elan ins neue Jahr zu starten.

Jeder dritte Österreicher hat Neujahrsvorsätze. Gesünder ernähren, sparsamer werden, mehr Sport betreiben und mit dem Rauchen aufhören sind da jedes Jahr aufs Neue die beliebtesten Klassiker. Doch bei vielen scheitern diese Ziele bereits nach wenigen Tagen, wenn nicht sogar Stunden.

Wir geben Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihre Vorsätze nicht nur tatsächlich umsetzen, sondern auch in den Job einfließen lassen können.

Vorschläge für Neujahrsvorsätze

  • Früher aufstehen und einen guten Schlafrhythmus beibehalten
  • Aufgaben nicht mehr vor sich herschieben
  • Täglich mehr Wasser trinken
  • Öffis und Rad statt Auto
  • Frisches Obst essen
  • Auf Fleisch verzichten
  • Häufiger selbst kochen – Seltener bestellen und ins Restaurant gehen
  • Mehr Verantwortung übernehmen
  • Für gute Zwecke spenden
  • Weniger verschwenderisch leben

Neue berufliche Fertigkeit

Mit dem Fahrrad in die Arbeit fahren, um sich und der Umwelt etwas Gutes zu tun? Sich beruflich für eine Führungsposition weiterbilden? Ein neues Programm oder eine Sprache erlernen? Ein Seminar besuchen? Oder vielleicht sogar ein neuer Nebenjob? Etwas Neues anzueignen, bringt Sie im Job weiter und hält Ihr Gehirn fit. Egal wie groß oder klein, nehmen Sie sich eine neue berufliche Fertigkeit vor. 

Gut Ding braucht Weile

Natürlich wäre es schön, wenn alles von heute auf morgen genauso funktioniert, wie man es sich vorstellt und das am besten mit minimalem Aufwand. Dieses Vorhaben wird aber schneller als Sie „Februar“ sagen können wieder scheitern und man wird wieder demotiviert in das alte Muster verfallen. Setzen Sie sich Meilensteine, denn so entstehen Teilerfolge, die Sie auf dem Weg zum Ziel immer wieder aufs Neue motivieren. Schreiben Sie diese am besten auf und setzen Sie Prioritäten! Die Ziele sollten realistisch in einem Jahr umzusetzen sein.

Urlaub als Motivation

Zählen Sie auch zu denjenigen, die Ihren Urlaub spontan und am letzten Drücker planen? Versuchen Sie doch dieses Jahr Ihre Urlaubstage bereits früh festzulegen. So sind Sie auch im Arbeitsalltag wesentlich motivierter, denn sie wissen, dass schon bald freie Tage bevorstehen.

Neues Jahr – Neue Chance?

Für viele ist Neujahr gleichzusetzen mit Neuanfang und somit auch der Startschuss, um in die Selbstständigkeit zu schreiten. Nur Mut! Doch was sollten Sie beachten, damit es nicht nur beim Vorsatz bzw. Traum bleibt?

Hier finden Sie 5 Tipps auf dem Weg in die Selbstständigkeit im neuen Jahr!

Aber: Die Zielsetzung muss nicht immer direkt mit Ihrem Job verbunden sein.
Man kann im neuen Jahr auch andere Prioritäten setzen. Einen Tag in der Woche völlig der Familie widmen kann sich positiv auf Ihre Stimmung auswirken und das spiegelt sich dann auch automatisch im Job wider. Und wenn Sie gar keine Vorsätze haben, weil der Jahreswechsel so stressig war, kann man sich auch zu Sommerbeginn hinsetzen und sich neue Vorsätze für das zweite Halbjahr setzen. Wofür Sie sich auch entscheiden, das Gefühl, am Ende des Jahres ein Ziel lange verfolgt und sogar erreicht zu haben, ist einzigartig!